„Nakręć kilometry razem z nami” – ogólnopolska akcja Zespołu Szkół nr 3 we Włocławku |24.04.2026
„Nakręć kilometry razem z nami. Przyjaźnie dla Autyzmu” to wyjątkowa akcja społeczna, która łączy aktywność fizyczną z pomocą dla dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu. Organizatorem wydarzenia jest Zespół Szkół nr 3 im. Marii Grzegorzewskiej we Włocławku. Inicjatywa od lat angażuje mieszkańców Włocławka oraz osoby z całej Polski, pokazując, że pomaganie może być proste i dostępne dla każdego.
Na czym polega akcja?
Idea wydarzenia jest bardzo prosta.
Uczestnicy „nakręcają kilometry” poprzez dowolną aktywność fizyczną – spacer, bieganie, jazdę na rowerze, hulajnodze czy rolkach. W wydarzeniu mogą uczestniczyć całe rodziny, dzieci, szkoły i instytucje z Włocławka, a także osoby z różnych części Polski. Każdy przebyty dystans zasila wspólną pulę kilometrów.
To inicjatywa, w której każdy może wziąć udział – niezależnie od wieku czy kondycji. Nie liczy się tempo ani wynik, ale wspólny cel.
Kiedy odbywa się wydarzenie?
Akcja odbędzie się w dniach 24–26 kwietnia 2026 roku. To trzy dni, podczas których dzieci i całe rodziny mogą wspólnie „nakręcać kilometry” poprzez codzienną aktywność fizyczną. Dodatkowo 25 kwietnia zaplanowano wydarzenie stacjonarne, któremu towarzyszyć będą liczne atrakcje przygotowane z myślą o najmłodszych.
Dwie formy udziału – wybierz najlepszą dla swojej rodziny
Akcja ma dwie formy, dzięki czemu łatwo dopasować udział do możliwości rodziny.
Bieg wirtualny odbywa się w dowolnym miejscu – w najbliższej okolicy, parku, lesie czy nawet podczas codziennych aktywności. To forma udziału dostępna dla każdego, bez względu na miejsce zamieszkania. Liczy się każda aktywność i każdy wspólnie spędzony czas w ruchu.
Biegi stacjonarne odbędą się we Włocławku, w Parku na Słodowie. To wydarzenie o charakterze rodzinnym, z dodatkowymi atrakcjami i aktywnościami.
Jak dzieci mogą wziąć udział?
Akcja „Nakręć kilometry razem z nami. Przyjaźnie dla Autyzmu” to wydarzenie, w którym bardzo chętnie uczestniczą również najmłodsi. Dzieci mogą włączyć się w inicjatywę na wiele sposobów, przede wszystkim poprzez wspólną aktywność fizyczną z rodziną, klasą lub grupą rówieśników.
Dołączenie do akcji jest proste i nie wymaga specjalnych przygotowań.
W przypadku biegu wirtualnego wystarczy:
- podjąć dowolną aktywność fizyczną w dniach 24–26 kwietnia,
- zapisać pokonany dystans w aplikacji,
- zrobić zrzut ekranu,
- dodać wynik w komentarzu pod postem na Facebooku organizatora.
To proste, szybkie i skutecznie motywuje dzieci do ruchu.
Dzieci mogą „nakręcać kilometry” w najbardziej naturalny sposób:
- podczas spacerów z rodziną,
- jeżdżąc na rowerze, hulajnodze lub rolkach,
- bawiąc się i biegając na świeżym powietrzu,
- uczestnicząc w aktywnościach szkolnych lub przedszkolnych.
Podczas wydarzenia stacjonarnego na rodziny czekać będą dodatkowe aktywności:
- „Dzieciaki na Start” – bieg dla najmłodszych,
- „Trójka dla Trójki” – bieg dla młodzieży i dorosłych,
- animacje i zabawy dla dzieci.
Ta akcja pokazuje, że pomaganie może być proste – i że każdy, nawet najmłodszy uczestnik, może mieć w niej swój udział.
Co daje udział dziecku?
Dla dzieci to przede wszystkim przyjemny, aktywny czas z rodziną i rówieśnikami. Mogą spędzić dzień na świeżym powietrzu, pobawić się i jednocześnie poczuć, że robią coś dobrego. Udział w wydarzeniu pomaga im zrozumieć, że nawet małe działania mogą mieć duże znaczenie, a wspólne pomaganie daje realne efekty.
Wspólne działanie ma znaczenie
Każdy „nakręcony kilometr” to symbol wsparcia dla dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu.
To właśnie dzięki zaangażowaniu wielu osób – rodzin, dzieci, szkół i całych społeczności – akcja ma tak dużą siłę. Pokazuje, że razem można więcej i że nawet najprostsze działania mogą przynosić realne efekty.
Dołączcie razem z dziećmi i pokażcie, że pomaganie naprawdę ma moc.
Szczegóły dostępne są na stronie internetowej zs3wek.pl oraz na profilu fb Zespołu Szkół nr 3 we Włocławku.
